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Welche Herausforderungen sehen Berufstätige heutzutage in Bezug auf Work-Life-Balance und Stressbewältigung?
Berufstätige haben Schwierigkeiten, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen, da die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit oft verschwimmen. Die ständige Erreichbarkeit durch Technologie kann zu einem Gefühl der Überlastung führen. Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um Burnout und gesundheitliche Probleme zu vermeiden. **
Wie können wir effektive Selbstmanagement-Strategien entwickeln, um unsere Produktivität und Work-Life-Balance zu verbessern?
1. Identifiziere deine Ziele und Prioritäten, um deine Zeit effizient zu nutzen. 2. Plane deine Aufgaben und Pausen sorgfältig, um Überlastung zu vermeiden. 3. Nutze Technologien und Tools zur Organisation und Zeitmanagement, um deine Produktivität zu steigern und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen. **
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B4 Balance Energy Serum 100 mlDas Balance Energy Serum von System Professional ist ideal für feines und dünnes Haar. Es stärkt die Haarverankerung, revitalisiert die Kopfhaut und fördert gesundes Haarwachstum – für mehr Fülle und Widerstandskraft. Stärkere Haarverankerung – schützt bei regelmäßiger Anwendung vor Haarverlust Energizing Complex – mit Koffein, Biotin, Laurinsäure und Vitaminen zur Stimulation der Kopfhaut Verbesserte Nährstoffversorgung – kräftigt die Haarwurzeln und fördert gesundes Wachstum EnergyCode™ Technologie – erhöht die Vitalität von Haar und Kopfhaut Klinisch geprüft – hautfreundliche Formel mit geringem Reizpotenzial Für feines Haar – verleiht Volumen, Widerstandskraft und ein lebendiges Finish46,49 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Work-Life-Balance, Fachbücher von Uta KirschtenDas Berufsleben mit dem Privatleben zur eigenen Zufriedenheit zu vereinbaren, fällt auch heute noch vielen Menschen sehr schwer. Vielfältige Veränderungen der Arbeitswelt, die Zunahme berufsbedingter psychischer Erkrankungen sowie die steigende Entgrenzung zwischen Arbeits- und Privatleben, aber auch veränderte Rollenbilder zwischen Mann und Frau und aktuelle gesellschaftliche Entwicklungen erschweren die Vereinbarkeit der verschiedenen Lebenswelten erheblich. In diesem Zusammenhang erfährt das Konzept der Work-Life-Balance seit der Jahrtausendwende steigende Aufmerksamkeit. Gegenstand dieses Buches sind zunächst aktuelle gesellschaftliche Herausforderungen, denen die heutige Arbeitswelt und die Unternehmen gegenüberstehen, sowie die negativen Auswirkungen einer einseitig dominierenden Arbeitswelt. Weiter werden Konzepte zum Thema Work-Life-Balance vorgestellt sowie Instrumente zur Umsetzung einer Work-Life-Balance in Unternehmen diskutiert. Anhand von Praxisbeispielen werden die Chancen der betrieblichen Umsetzung einer Work-Life-Balance für alle Beteiligten diskutiert. Das Buch richtet sich sowohl an Berufspraktiker jeden Alters und Führungskräfte als auch an Studierende und Wissenschaftler.34,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NAD Life Energy+ Beutel 2x 2x30 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x nadLIFE Energy + 30 St nadLIFE Energy + nadLIFE Energy+ für mehr Energie im Alltag.¹ Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und sind für die Energiegewinnung im Körper zuständig. Bei ihrer täglichen Arbeit fällt jedoch auch einiges an Müll an, wie beispielsweise beschädigte Mitochondrien oder Proteine. Die Mitochondrien altern auch und durch ihre tägliche Arbeit werden sie langsamer. Irgendwann müssen sie abgebaut werden und durch neue ersetzt werden. nadLIFE Energy+ unterstützt die Erneuerung der Zellkraftwerke, der Mitochondrien², Leistungsfähigkeit und den reibungslosen Ablauf Deines Energiestoffwechsels.¹ Einzigartig ist die innovative Kombination aus Niacin, Zink und 100 % natürlichem Spermidin aus dem CelVio Complex. Niacin in Form von gut verträglichem NAM ist ein wasserlösliches Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine und ist aktiv an Stoffwechselfunktionen beteiligt. Es ist eine Vorstufe des Coenzyms NAD, das maßgeblich für die Energiebereitstellung in den Zellen verantwortlich ist. Vertraue auf nadLIFE Energy+, um Deine Energie zu steigern und Dich mit jedem Schluck vitaler zu fühlen.¹ Spermidin im CelVio Complex Spermidin ist ein natürliches Polyamin und kommt in fast allen unseren Zellen vor. Seit der Entdeckung der Autophagie 2016 wird zu Spermidin viel geforscht. Mit höherem Alter nimmt der Gehalt an Spermidin in den Zellen ab. Der natürliche CelVio Complex besteht aus Weizenkeimextrakt mit hohem Spermidingehalt und anderen Phytobestandteilen. Zink ist ein wichtiges Spurenelement für den Zellschutz und die Zellerneuerung. Es ist dafür bekannt, dass es zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt, aber auch eine Funktion bei der Zellteilung hat und eine normale DNA-Synthese unterstützt. Vitamin B3, auch als Niacin bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin. In nadLIFE Energy+ verwenden wir Niacin in seiner Form als NAM. Im Gegensatz zu vielen NAD+ Supplementen, die NMN als Vorstufe von NAD+ verwenden, kann NAM durch die Zellmembran gelangen und muss nicht umgeformt werden. ¹ Niacin und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. ² Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung, trägt zu einer normalen DNA- und Eiweißsynthese und dem Schutz der Zelle vor oxidativem Stress bei. Inhaltsstoffe: Weizenkeimextrakt mit hohem Spermidingehalt. Maisfaser. D-Ribose. Schwarzes Johannisbeersaftkonzentrat. Rotes Johannisbeersaftkonzentrat. Kartoffelstärke. Ascorbinsäure. Nicotinamid. Trennmittel: Tricalciumphosphat. Zinkgluconat. Nährwertangaben: Nährwert 1 Stick % NRV* MitoActive Johannisbeersaftkonzentrat 1.544 mg ** CelVio Weizenkeimextrakt 800 mg ** davon Spermidin 1 mg ** RiaGev 667 mg ** davon D-Ribose 407 mg ** davon Vitamin C 200 mg 250 % davon Niacin (als Nicotinamid) 60 mg 375 % Niacin (als Nicotinamid) 160 mg 1000 % Zink 1,65 mg 17 % * Referenzmenge für die tägliche Nährstoffzufuhr gemäß EU-Lebensmittelinformationsordnung (LMIV) ** keine Referenzmenge vorhanden Verzehrempfehlung: 1x täglich den Inhalt eines Sticks in einem Glas Flüssigkeit (125 ml) auflösen und trinken. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Generelle Hinweise: Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Kinder. Lagerungshinweise: Trocken, vor Wärme und Licht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Netofüllmenge: 96 g (30 Sticks) Hersteller: MedGoNET GmbH Am Aischpark 11 91315 Höchstadt100,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Selbstmanagement in den Bereichen Zeitmanagement, Stressbewältigung und Zielerreichung effektiv eingesetzt werden?
Selbstmanagement im Bereich Zeitmanagement kann effektiv eingesetzt werden, indem man Prioritäten setzt, realistische Zeitpläne erstellt und sich an diese hält. Zudem ist es wichtig, Ablenkungen zu minimieren und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren. Im Bereich Stressbewältigung kann Selbstmanagement effektiv eingesetzt werden, indem man Stressauslöser identifiziert, gesunde Bewältigungsstrategien wie Meditation oder Sport anwendet und regelmäßige Pausen einplant, um sich zu erholen. Für die Zielerreichung ist es wichtig, klare und realistische Ziele zu setzen, einen konkreten Plan zu erstellen, regelmäßig den Fortschritt zu überprüfen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen. Zudem ist es hilfreich, sich selbst zu motivieren und sich **
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Wie kann Selbstmanagement in den Bereichen Zeitmanagement, Stressbewältigung und Zielerreichung effektiv eingesetzt werden?
Selbstmanagement im Bereich Zeitmanagement kann effektiv eingesetzt werden, indem man Prioritäten setzt, realistische Zeitpläne erstellt und sich an diese hält. Zudem ist es wichtig, Ablenkungen zu minimieren und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren. Im Bereich Stressbewältigung kann Selbstmanagement effektiv eingesetzt werden, indem man Stressauslöser identifiziert, gesunde Bewältigungsstrategien wie Meditation oder Sport anwendet und regelmäßige Pausen einplant, um sich zu erholen. Für die Zielerreichung ist es wichtig, klare und realistische Ziele zu setzen, einen konkreten Plan zur Umsetzung zu entwickeln und sich regelmäßig zu reflektieren, um den Fortschritt zu überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen. Insg **
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Was ist eine Work-Life-Balance?
Eine Work-Life-Balance bezieht sich auf das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Es geht darum, genügend Zeit und Energie für Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys und persönliche Bedürfnisse zu haben, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Eine gute Work-Life-Balance kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu verbessern und die Zufriedenheit im Leben insgesamt zu steigern. **
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Rockstar Energy oder Monster Energy?
Das ist eine subjektive Entscheidung und hängt von persönlichen Vorlieben ab. Beide Marken bieten eine Vielzahl von Energy-Drinks mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Inhaltsstoffen an. Es empfiehlt sich, beide auszuprobieren und zu sehen, welcher Geschmack und Effekt einem persönlich besser gefällt. **
Wie kann das Wohlbefinden am Arbeitsplatz durch Maßnahmen zur Stressbewältigung und Förderung der Work-Life-Balance verbessert werden?
Das Wohlbefinden am Arbeitsplatz kann durch Maßnahmen zur Stressbewältigung verbessert werden, indem den Mitarbeitern Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Atemübungen oder Entspannungstechniken angeboten werden. Zudem können flexible Arbeitszeiten, Home-Office-Möglichkeiten und Unterstützung bei der Kinderbetreuung die Work-Life-Balance fördern und somit das Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessern. Regelmäßige Pausen und die Förderung von gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität können ebenfalls dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus ist es wichtig, eine offene Kommunikationskultur zu schaffen, in der Mitarbeiter ihre Bedürfnisse und Herausforderungen ansprechen können, um Unterstützung zu erhalten. **
Welche Schwerpunkte hat die Work-Life-Balance?
Die Work-Life-Balance hat den Schwerpunkt darauf, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Dabei geht es um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, die Förderung von Freizeitaktivitäten und Hobbys sowie die Schaffung von Ausgleich und Erholung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Vermeidung von Überarbeitung und Stress. **
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Praxis der Personalpsychologie (Band 25): Work-Life-Balance, Sachbücher von Annelen CollatzDas Buch "Praxis der Personalpsychologie (Band 25): Work-Life-Balance" bietet eine umfassende Analyse der Herausforderungen, die Berufstätige in der modernen Arbeitswelt bewältigen müssen. Angesichts des demografischen Wandels und der ständigen Erreichbarkeit stehen insbesondere Führungskräfte und High-Potentials unter Druck, ihre beruflichen und privaten Anforderungen in Einklang zu bringen. Der Spillover-Effekt zwischen Arbeit und Privatleben wird eingehend untersucht, um zu verstehen, wie diese Bereiche sich gegenseitig beeinflussen. Das Werk präsentiert verschiedene Konzepte zur Work-Life-Balance sowie betriebliche Interventionsmöglichkeiten, die Unternehmen dabei unterstützen können, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden langfristig zu fördern. Durch die Betrachtung konkreter Ansätze zur Nutzenbestimmung wird aufgezeigt, wie eine ausgewogene Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden erreicht werden kann.26,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NAD Life Energy+ Beutel 30 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. nadLIFE® Energy + nadLIFE® Energy+ für mehr Energie im Alltag.¹ Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und...55,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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B4 Balance Energy Serum 100 mlDas Balance Energy Serum von System Professional ist ideal für feines und dünnes Haar. Es stärkt die Haarverankerung, revitalisiert die Kopfhaut und fördert gesundes Haarwachstum – für mehr Fülle und Widerstandskraft. Stärkere Haarverankerung – schützt bei regelmäßiger Anwendung vor Haarverlust Energizing Complex – mit Koffein, Biotin, Laurinsäure und Vitaminen zur Stimulation der Kopfhaut Verbesserte Nährstoffversorgung – kräftigt die Haarwurzeln und fördert gesundes Wachstum EnergyCode™ Technologie – erhöht die Vitalität von Haar und Kopfhaut Klinisch geprüft – hautfreundliche Formel mit geringem Reizpotenzial Für feines Haar – verleiht Volumen, Widerstandskraft und ein lebendiges Finish46,49 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Herausforderungen sehen Berufstätige heutzutage in Bezug auf Work-Life-Balance und Stressbewältigung?
Berufstätige haben Schwierigkeiten, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen, da die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit oft verschwimmen. Die ständige Erreichbarkeit durch Technologie kann zu einem Gefühl der Überlastung führen. Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um Burnout und gesundheitliche Probleme zu vermeiden. **
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Wie können wir effektive Selbstmanagement-Strategien entwickeln, um unsere Produktivität und Work-Life-Balance zu verbessern?
1. Identifiziere deine Ziele und Prioritäten, um deine Zeit effizient zu nutzen. 2. Plane deine Aufgaben und Pausen sorgfältig, um Überlastung zu vermeiden. 3. Nutze Technologien und Tools zur Organisation und Zeitmanagement, um deine Produktivität zu steigern und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen. **
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Wie kann Selbstmanagement in den Bereichen Zeitmanagement, Stressbewältigung und Zielerreichung effektiv eingesetzt werden?
Selbstmanagement im Bereich Zeitmanagement kann effektiv eingesetzt werden, indem man Prioritäten setzt, realistische Zeitpläne erstellt und sich an diese hält. Zudem ist es wichtig, Ablenkungen zu minimieren und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren. Im Bereich Stressbewältigung kann Selbstmanagement effektiv eingesetzt werden, indem man Stressauslöser identifiziert, gesunde Bewältigungsstrategien wie Meditation oder Sport anwendet und regelmäßige Pausen einplant, um sich zu erholen. Für die Zielerreichung ist es wichtig, klare und realistische Ziele zu setzen, einen konkreten Plan zu erstellen, regelmäßig den Fortschritt zu überprüfen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen. Zudem ist es hilfreich, sich selbst zu motivieren und sich **
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Wie kann Selbstmanagement in den Bereichen Zeitmanagement, Stressbewältigung und Zielerreichung effektiv eingesetzt werden?
Selbstmanagement im Bereich Zeitmanagement kann effektiv eingesetzt werden, indem man Prioritäten setzt, realistische Zeitpläne erstellt und sich an diese hält. Zudem ist es wichtig, Ablenkungen zu minimieren und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren. Im Bereich Stressbewältigung kann Selbstmanagement effektiv eingesetzt werden, indem man Stressauslöser identifiziert, gesunde Bewältigungsstrategien wie Meditation oder Sport anwendet und regelmäßige Pausen einplant, um sich zu erholen. Für die Zielerreichung ist es wichtig, klare und realistische Ziele zu setzen, einen konkreten Plan zur Umsetzung zu entwickeln und sich regelmäßig zu reflektieren, um den Fortschritt zu überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen. Insg **
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Work-Life-Balance, Fachbücher von Uta KirschtenDas Berufsleben mit dem Privatleben zur eigenen Zufriedenheit zu vereinbaren, fällt auch heute noch vielen Menschen sehr schwer. Vielfältige Veränderungen der Arbeitswelt, die Zunahme berufsbedingter psychischer Erkrankungen sowie die steigende Entgrenzung zwischen Arbeits- und Privatleben, aber auch veränderte Rollenbilder zwischen Mann und Frau und aktuelle gesellschaftliche Entwicklungen erschweren die Vereinbarkeit der verschiedenen Lebenswelten erheblich. In diesem Zusammenhang erfährt das Konzept der Work-Life-Balance seit der Jahrtausendwende steigende Aufmerksamkeit. Gegenstand dieses Buches sind zunächst aktuelle gesellschaftliche Herausforderungen, denen die heutige Arbeitswelt und die Unternehmen gegenüberstehen, sowie die negativen Auswirkungen einer einseitig dominierenden Arbeitswelt. Weiter werden Konzepte zum Thema Work-Life-Balance vorgestellt sowie Instrumente zur Umsetzung einer Work-Life-Balance in Unternehmen diskutiert. Anhand von Praxisbeispielen werden die Chancen der betrieblichen Umsetzung einer Work-Life-Balance für alle Beteiligten diskutiert. Das Buch richtet sich sowohl an Berufspraktiker jeden Alters und Führungskräfte als auch an Studierende und Wissenschaftler.34,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NAD Life Energy+ Beutel 2x 2x30 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x nadLIFE Energy + 30 St nadLIFE Energy + nadLIFE Energy+ für mehr Energie im Alltag.¹ Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und sind für die Energiegewinnung im Körper zuständig. Bei ihrer täglichen Arbeit fällt jedoch auch einiges an Müll an, wie beispielsweise beschädigte Mitochondrien oder Proteine. Die Mitochondrien altern auch und durch ihre tägliche Arbeit werden sie langsamer. Irgendwann müssen sie abgebaut werden und durch neue ersetzt werden. nadLIFE Energy+ unterstützt die Erneuerung der Zellkraftwerke, der Mitochondrien², Leistungsfähigkeit und den reibungslosen Ablauf Deines Energiestoffwechsels.¹ Einzigartig ist die innovative Kombination aus Niacin, Zink und 100 % natürlichem Spermidin aus dem CelVio Complex. Niacin in Form von gut verträglichem NAM ist ein wasserlösliches Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine und ist aktiv an Stoffwechselfunktionen beteiligt. Es ist eine Vorstufe des Coenzyms NAD, das maßgeblich für die Energiebereitstellung in den Zellen verantwortlich ist. Vertraue auf nadLIFE Energy+, um Deine Energie zu steigern und Dich mit jedem Schluck vitaler zu fühlen.¹ Spermidin im CelVio Complex Spermidin ist ein natürliches Polyamin und kommt in fast allen unseren Zellen vor. Seit der Entdeckung der Autophagie 2016 wird zu Spermidin viel geforscht. Mit höherem Alter nimmt der Gehalt an Spermidin in den Zellen ab. Der natürliche CelVio Complex besteht aus Weizenkeimextrakt mit hohem Spermidingehalt und anderen Phytobestandteilen. Zink ist ein wichtiges Spurenelement für den Zellschutz und die Zellerneuerung. Es ist dafür bekannt, dass es zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt, aber auch eine Funktion bei der Zellteilung hat und eine normale DNA-Synthese unterstützt. Vitamin B3, auch als Niacin bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin. In nadLIFE Energy+ verwenden wir Niacin in seiner Form als NAM. Im Gegensatz zu vielen NAD+ Supplementen, die NMN als Vorstufe von NAD+ verwenden, kann NAM durch die Zellmembran gelangen und muss nicht umgeformt werden. ¹ Niacin und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. ² Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung, trägt zu einer normalen DNA- und Eiweißsynthese und dem Schutz der Zelle vor oxidativem Stress bei. Inhaltsstoffe: Weizenkeimextrakt mit hohem Spermidingehalt. Maisfaser. D-Ribose. Schwarzes Johannisbeersaftkonzentrat. Rotes Johannisbeersaftkonzentrat. Kartoffelstärke. Ascorbinsäure. Nicotinamid. Trennmittel: Tricalciumphosphat. Zinkgluconat. Nährwertangaben: Nährwert 1 Stick % NRV* MitoActive Johannisbeersaftkonzentrat 1.544 mg ** CelVio Weizenkeimextrakt 800 mg ** davon Spermidin 1 mg ** RiaGev 667 mg ** davon D-Ribose 407 mg ** davon Vitamin C 200 mg 250 % davon Niacin (als Nicotinamid) 60 mg 375 % Niacin (als Nicotinamid) 160 mg 1000 % Zink 1,65 mg 17 % * Referenzmenge für die tägliche Nährstoffzufuhr gemäß EU-Lebensmittelinformationsordnung (LMIV) ** keine Referenzmenge vorhanden Verzehrempfehlung: 1x täglich den Inhalt eines Sticks in einem Glas Flüssigkeit (125 ml) auflösen und trinken. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Generelle Hinweise: Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Kinder. Lagerungshinweise: Trocken, vor Wärme und Licht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Netofüllmenge: 96 g (30 Sticks) Hersteller: MedGoNET GmbH Am Aischpark 11 91315 Höchstadt100,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabat-Zinn, Jon: Stressbewältigung durch die Praxis der AchtsamkeitStressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit , Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht körperlicher oder seelischer Schmerzen. Jon Kabat-Zinn ist Gründer der Stress-Reduction-Clinic, des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft und Professor eme?ritus der Medizin an der Universität von Massachusetts. Sein Programm zur Praxis der Achtsamkeit im Gesundheitswesen, kurz MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), wird in den USA seit über 30 Jahren von mittlerweile mehr als 5.000 Ärzten angeboten. , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250201, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Valentin, Lienhard, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 48, Keyword: Achtsamkeit; Body-Scan; MBSR; Meditation; Stress, Fachschema: Stressbewältigung~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 130, Breite: 140, Höhe: 11, Gewicht: 140, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Franz, Aisha: Work-Life-BalanceWork-Life-Balance , Anita, Rex und Sandra stolpern durch die moderne Arbeitswelt. Statt des schillernden Lifestyles, den trendige Start-ups und die hippe Kunstszene versprechen, wartet die bittere Realität auf sie: Frust über den ausbleibenden künstlerischen Erfolg, Unterforderung am Arbeitsplatz, Geldsorgen. Alle drei finden einen persönlichen, höchst fragwürdigen Umgang mit ihren Problemen und geraten in immer weitere Verstrickungen. Bald finden Anita, Rex und Sandra sich unabhängig voneinander in Therapiesitzungen bei einer sonderbaren Psychologin wieder. Doch ob sie wirklich geeignet ist, Work und Life der Protagonist:innen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bleibt in der Schwebe... Aisha Franz liefert mit WORK-LIFE-BALANCE eine fulminante Reise in die aktuelle Arbeits- realität junger Erwachsener - in gewohnt absurder Manier und überspitzt erzählt, doch gleichzeitig scharf beobachtet. Es geht um Träume und Enttäuschungen, um Selbstoptimierung und Kontrolle, um Machtverhältnisse am Arbeitsplatz und darum, sich in diesem ganzen Durcheinander nicht selbst zu verlieren. , Differentiallager > Differentiale & Teile , Erscheinungsjahr: 20220314, Produktform: Kartoniert, Autoren: Franz, Aisha, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Achtsamkeit; Arbeitsleben; Comic; Das Jungfernhäutchen gibt es nicht; Feminismus; Gleichgewicht; Graphic Novel; Lifestyle; Machtverhältnisse; Selbstoptimierung; Shit is real; Start-Up; Therapie, Fachschema: Comic / Graphic Novel~Graphic Novel~Comic, Fachkategorie: Comics im europäischen Stil / Tradition, Warengruppe: TB/Belletristik/Humor/Cartoons/Comics, Fachkategorie: Europäische Graphic Novels, Thema: Lachen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Reprodukt, Verlag: Reprodukt, Verlag: Rehm, Dirk, Länge: 181, Breite: 138, Höhe: 24, Gewicht: 451, Produktform: Kartoniert, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Eine Work-Life-Balance bezieht sich auf das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Es geht darum, genügend Zeit und Energie für Arbeit, Familie, Freunde, Hobbys und persönliche Bedürfnisse zu haben, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Eine gute Work-Life-Balance kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu verbessern und die Zufriedenheit im Leben insgesamt zu steigern. **
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* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.